2024年9月卒業の東京リトリーブサイコセラピー応用実践コース卒業生の感想を一部掲載しています。
未来を考えられるようになりました
加藤三枝様
「全てを自分に還せること」に気付き、やっと息が少し出来るようになった。なぜなら私は反転で全て私が悪いと自己否定を強化し続けて生きてきたので何もかも苦しかった。自分が悪いで済ます方が楽、に逃げるのではなく私の中にある恐怖、不安、妄想に向き合えば良いと体感したこと。相手に対してイライラしたり、あれこれ策を練る人生を辞められると解ったことで、以前より未来を考えられるようになった。
皆様から私が幼少期からずっと欲しくて、探し続けてきた温かい繋がりや、私が大切に想う人に同じように大切に扱われる、それでいてベタベタし過ぎす適切な距離でお互いを尊重しながら歩んでいく。そのような体感＆経験をさせて頂けて幸せでした。自分を諦めずに向き合いながら、コントロールもしながらハイパーで学ばせて下さい。リトリーブはスタッフさんの個性が色々だから良いですね。そして信用出来ます。
「どんな私でも、私は私が好き」って思えるようになりました
A.Z様
5ヶ月間、本当にお世話になりました。
基礎では「生きようとする力」を取り戻し、応用では「自分を守る力」を取り戻しました。
堀練をする事で、セラピスト役でもクライアント役でも毎回大きな気付きがあり、皆さんのサポートのおかげで一つ一つ成長していけました。
そして自己受容が進んでいったおかげで「どんな私でも、私は私が好き」って思えるようになりました。
「出来ても出来なくても、私はダメ」っていつも自己否定していた1年前の私からはこの成長は想像できませんでした。
人は変われる！自分を信じられるようになったこと、本当に感謝しています。ありがとうございました！
人生は自分で変えられるんだと心から感じました
T．H様
今までは自分の家庭内での境遇(自営業で夫の母親と同居。創業者の夫の母に逆らえず働き方は超ブラック）に不満がいっぱいで、怒りを感じながらもあきらめていました。
でも、講座を終えてふと感じた事は「なぜ私は、こんな扱いを受け入れてたんだろう？」という事。そして、腹の底から「私は嫌だ！受け入れない！」と感じ、力が湧いてくるのを感じた事です。
今まで受け入れるしかないと思っていたのに、その感覚を変だと思えた事、はっきりと自分の本当の気持が素直に湧いてきたことに驚きました。今まですべてを親の言いなりになって、自分を生きることをあきらめていたので、自分がどうしたいのか？なんて考えた事がなかったという事に気づけました。
もちろん、行動に移しました！家庭内で感じる不満に対して、夫の母にはっきりと「私にはこれ以上は無理です。私はできません！」と宣言しました。まだ怖さはありますが、自分の「本当は嫌だ！」という感情が湧いてきたことは、本当に嬉しい。人生は自分で変えられるんだと、心から感じました。
また、応用の同期との交流を通じて、人とつながるという事を体感できました。性別や年齢、職業などの垣根を越えて、講座期間中いろんなことを語り合いました。自分の娘や息子程年の離れた方たちからも刺激を受け、自分の弱さもさらけ出しました。それぞれの問題に向き合い、時に励ましあった5か月間でした。
私は学生時代に友情なんて信じた事はありません。でも最終日に感じたのは、まさに青春ドラマの中の卒業式かと思うほどの団結力と友情でした。こんなに深く人と関わりあった事は初めてでした。どんなに知識を身につけても、どんなに素晴らしいセッションを受けても、実際に人と深くかかわる体験に勝るものはないし、この体験は応用に来なかったら決してできなかったと思いました。
応用に参加できたことは、心から幸運だったと思います。
「私は幸せな人生を生きていい」と感じることができました
C.M様 
心理的変化としては今でも電話応対や新しい環境に行くなど、苦手な事はありますが怖いながらもやってみようという意欲が湧くようになったり意欲を実行に移すまでの時間が短くなった。怒りや落ち込み恥ずかしいを感じてからの回復が早くなった。以前は何かある度にネガティブな感情をひきずり、恥の感覚を自ら拾っていたがそれが少なくなった。
スタッフのみなさま、カズ姐さん、講座では大変お世話になりました。
動画学習やカズさんの熱い講義、セッションで学んだ事、堀練でのセラピストさんのアドバイスを地道に実践していくとふと気づくと自分の意識が変わり生きるのが楽になっていました。
また基礎講座終了後に感じ始めた「私は生きてていい」が応用では「私は幸せな人生を生きていい」に変化していきました。回避的傾向なためすぐ諦めがちになる私の生きる力を回復させていただいたのは、みなさまが諦めずに人生を送ることの大切さを教えてくださったおかげだと思っています。
スタッフの入れ替わりなどもありみなさまもご苦労があったかと思いますが講座を維持してくださった事、本当に感謝しています。生きる喜びを教えていただきありがとうございました。
