心の回復力を育てて強くしなやかな心を育てよう！
５月６日(火祝)福岡にてワークショップを開催することになりました。
今回は「心の回復力を育てて強くしなやかな心を育てること」をテーマにお話をしてから、オープンセッションを行う予定です。
心の回復力のことを「レジリエンス」と言いますが、このレジリエンスが低いと以下のような生きづらさを抱えがちです。
●自己否定が強くて、落ち込みやすかったり傷つきやすい
●不安を抱えがちで、どう対処していいかわからない
●いつも我慢やストレスを抱えてイライラしている
●失敗が怖くて、人生が行き詰まっている
●人間関係が続かず、いつも孤独感がある
このような心の傷つきやすさや生きづらさから回復する術を知りたい方はとてもおすすめです。
また、後半のオープンセッションでは、実際に心の回復力をどう育てていくのかをセッションを通して実際に体験していただきます。参加するだけではなく、見ているだけでも勉強になるし、自分とテーマが同じだったり、自分の中での大きな気づきが湧いてきたり、自分の本音や隠された思いに気づいたりします。
時間の許すかぎり希望者の方にセッションを行います。
心の回復力を育てて強くしなやかな心を育てたい、セラピーを受けてみたい、問題や悩みを解決したい、トラウマを軽くしたい、生きづらさから脱したい、という方、またはカウンセリングやセラピーを勉強したい、将来は人の役に立つような仕事に就きたい、対人援助職の方や、教師やインストラクター、コーチ、コンサルタントなどの人に関わるお仕事の方にも最適です。
守秘義務絶対厳守の気持ちで参加いただければ幸いです。
この講座で学べること
●落ち込みや失敗から立ち直りにくいのはなぜか
●本当の自己肯定感とは何か
●自己愛の傷つきとは
●どうやったら回復する力を手に入れられるか
どんな人に役立つか
●自己否定が強くて、落ち込みやすかったり傷つきやすい
●不安を抱えがちで、どう対処していいかわからない
●いつも我慢やストレスを抱えてイライラしている
●失敗が怖くて、人生が行き詰まっている
●人間関係が続かず、いつも孤独感がある
詳細について
■日 時：５月６日(火祝)１３〜１９時
■場 所：ふれあい貸し会議室 博多(JR博多駅東5出口徒歩15秒、筑紫口徒歩1分)
https://www.spacemarket.com/spaces/z0kuqsityq4ngktf/
■参加費：10,000円 (税込)（ユアエクセレンス、または白鳥大介のメルマガ読者1,000円割引・リトリーブサイコセラピーB,C協会員は2,000円割引、A会員は5,000円割引)
【注意事項】
●アーカイブ録画の視聴は参加された方でご感想を下さった方のみに配布します。アーカイブ視聴のみのお申し込みは募集しておりません。
●当日会場の様子をZOOM参加希望の方に配信いたします。講座中に個人が特定できる撮影等は行う予定はありませんが、もし遠くて特定できないレベルで写り込んでしまったなどの場合、講座後に個別のぼかし等については行いませんので、ご了承ください。そのような不安が少しでもある場合にはzoom参加をお勧めいたします。
●また当日、その後日においても、ZOOMに際しての個別のデバイスや通信トラブルについては対応致しかねますので、ご了承ください。
講師紹介
大鶴和江 プロフィール
株式会社 ユアエクセレンス 代表取締役
一般社団法人 リトリーブサイコセラピー協会代表理事
長年の心理療法の経験を踏まえ、心理セラピーのセッションやより効果的な
心理セラピーの研究開発と心理学関係のセミナーや心理セラピスト養成講師として日本全国で活動中。
- ホームページ：https://www.yourexcellence.jp/
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