リトリーブサイコセラピー基礎コース

心の仕組みを学びながら、悩みや問題を解決し、真実の自分に向き合う「人生が本当に変わる」、感動と涙の「人生激変コース」と呼ばれるこのコース。

問題解決を主眼とした、心理学やNLP、心理セラピーをより深く学ぶことに特化した、新しい心理セラピーを学ぶコースです。
そして、学びながらも自分自身の「悩み」や「解決テーマ」を次々と解決していくことを目的としています。

今回よりビデオ学習を含めた３か月６日間のコースとなりました。座学を減らしてセッションに時間をより多くかけることで、気づきと学びを深め、より早く、自身の悩みや問題解決ができるようになります。

◇カズ姐さんが語る！リトリーブサイコセラピー基礎コースの紹介動画(前編)はこちら / 後編

大鶴和江のセッションが受けられるのは、講座のみのスペシャル特典！！

不安を避けようとすると人生が行き詰まる理由
思考や行動を変えればすべての問題は解決する？
問題を持つことで得られるメリットがある？
私達は無意識に脳内で描く人生ストーリーを生きている
楽に生きることは自然に生きること
あなたの人生を大きくステージアップし成長させていくために
リトリーブサイコセラピーコースのテーマと目的
どんな人に向いてるの？

いま日本人の多くが直面している不安とは？

ユアエクセレンス心理コラムの画像

いま多くの人々が不安に直面しています。
お金、貧困、病、仕事、家族、人間関係、恋愛、子育て、教育問題、など、それらに深く関連する心の問題も深刻化しており、

うつ、パニック障害、摂食障害、親子共依存、恋愛依存、アルコールや薬物依存、強迫神経症、クレーマー、パーソナリティ障害、愛着障害、などなどなど、、たくさんの問題を抱えたまま混沌とした世の中を生きていくことが、意味不明の生き辛さにつながっている、そんな人達が急増していると感じます。

日本社会はいま悲観的なニュースや情報に振り回され、そこから流れる不安な空気感の影響を受けて、未来に希望がもてない、安心安全を感じられない、不安を消すために何をするか？という人生に前向きではなく、消極的でかつ安全策でしか人生を考えられなくなっているとしたら？どうでしょうか。

不安を避けようとすると人生が行き詰まる理由

わたしは日本という国はこのままでいいのだろうか？と真剣に考えることが多々あります。
今の日本社会の縮図が、個人個人の心の状態を表しているのではないだろうか？と感じているのです。これは日本という国自体が個人の意識の集合体だからです。

不安、つまり安心安全がない、という状態は、人にとっては生きることが不安や恐怖そのものであると無意識に感じるようになりますから、生きる前提が不安や恐怖を無くそうとする振る舞いや行動がしぜん「～を避ける」ような生き方になってしまいます。今の日本人の多くがこの生き方をしてしまっているのに気が付きません。

この「～から避ける」という不安を避ける生き方を選択していると、人生はいずれ行き詰ります。

そうではなく「私は～したい、だから～する」と自然に楽にできれば目の前から問題はすべて消えていくでしょう。しかし問題は自分の脳の中に巣食う「不安や恐怖」で思考がロックされて、不安を避けるという選択を無意識にしてしまうこと。

不安を避けるだけで精いっぱいで、未来やりたいこと、や、希望が見えない、そして自分らしい人生がわからない、自分の人生を生きられないという苦しみと葛藤に繋がってしまうわけです。

この生き方から脱却するには「～から避ける」という無意識の思考パターンから脱け出すという決意が必要なわけですが、これはとても個人で突破するには非常に難しいものです。なぜなら不安や恐怖は人が一番向き合いたくないもの、一番取り扱うのが難い感情だからです。

多くの人は、誰でも持っているこの基本的な感情「不安と恐怖」に抵抗し、存在を自分の心の中で否定しようと「抑圧」するからこそ、問題や悩みがいつまでたっても無くならないのだ、ということに気が付かないのです。

思考や行動を変えればすべての問題は解決する？

では不安や恐怖が問題の根源にあって、人生を混乱させているとすれば、ポジティブに思考すればいいのではないか？と考える方も多いでしょう。アメリカから入って来たポジティブシンキング的な思考法や自己啓発や願望実現的な生き方や考え方は、日本人の意識をいい意味で変えていきました。

しかし、一方では逆に悪化してうつになったり、疲れ果てて無気力になったり、出来ない自分を責めてしまい、罪悪感を抱えてしまったり、あるいは、無価値感や孤独に陥ったり、人によってはそんな自分を認めたくないので、さらに頑張って元気に振舞い過労や病気で倒れるまで、頑張ることを辞められない人もたくさんいました。

恐怖や不安が強くて、安心安全感を感じられない人が、思考パターンをを変えるだけでほんとうに幸せになれたでしょうか。行動を頑張るだけでほんとうに幸せになれたでしょうか。

思考や行動を変える、それらは目に見える一番変化させやすい部分でもあります。ただ、思考に感情が伴わない場合は逆効果になる可能性があります。

ありのままの私でいいんだ、
私は自分のすべてを認めよう、自分を受け入れて愛そう
私は生まれてきたままで愛される価値のある人間なんだ、
私は何かができてもできなくてもそのままでいいんだ、
私はいつも愛されている人間だ、、、などなどなど。。。

そうは心から思えていないのに、それらを抑え込んでは「理想の自分になろう」として、言葉を変えたり、思考を変えたり、行動を変えようとしても、変われない場合は、深い深い「不安と怖れ」を無意識に抱え込んでいる可能性があります。だから変わろうとすればするほど、「不安と恐怖」を我慢・抑圧するので、ますます不安や恐怖は増大してしまうのです。

そして、変われない自分をまた責めてしまう。どうして自分はだめなんだろう、どうしてあのひとみたいになれないんだろう、と思ってしまうので、悪循環が続いてしまうわけです。

それではいったいどうしたらいいのでしょうか？

問題を持つことで得られるメリットがある？

もっと望ましい人生を送りたい！誰しもがそう願います。

そうであるならば、まず、私たちは「思考や理性」よりももっと深いところにある無意識に望んでいる「本来の自分の生き方、自分の望んでいる幸せ」をまずは知ることが大事です。そして、その望みを妨げているもうひとつの「自分の望ましい人生・生き方を選ばないことで得られているメリット」をまず解決しなければ、先に進むことが困難です。

人がほんとに変わりたくても変われない理由、それは、、無意識に、問題を持っていることで得ているメリット(利得)の存在があるということ。これを心理的利得といいます。

たとえば、、、
幸せになりたいと言いながら愛情を受け取らないで相手を遠ざけてしまう
成功したいと思いながらいつも手前で投げ出してしまう
お金が欲しいと言いながらお金が入ってくる流れを自ら止めてしまいお金が入ってこない
愛する人と親しくなればなるほど相手が怖くなって愛情を試し続ける
いつも誰かのお世話をしていないといられない
ダメンズやダメな人との恋愛が止められない
なぜか自分が苦労をしょい込んで損をしてしまう

問題や悩みを解決しようとしているのに、じつは無意識に解決したくないのだ、という事実に気が付いて多くの人はガクゼンとします。無意識に幼少時から「自分の心を守るために身に着けたもの」それが二次利得の正体。

この心理的利得の存在を無視したまま問題解決はできません。
そして、変われない人に関わる大きな問題はもうひとつあります。

私達は無意識に脳内で描く人生ストーリーを生きている

私たちは幼少期にどんな人に、どのように育てられてきたのか？によって、幼少期に人生を自動的にプログラミングされているのです。そのプログラムを人生脚本といいます。

人生脚本とは、幼少期に親との関係によって、あるいは、親の生き方や周りの人の生き方を真似て、自分の中に自動的に、無意識的に刷り込まれると言われています。

たとえば、「人を信用してはならない、だから、人に近づいてはならない」という脚本ストーリーを持っている人は、一生人と関われないし、人に近づくことに恐怖や嫌悪を感じて近づかないし、どんなに褒められても、どんなに周りの人に愛されても、人を信用しないので受け取りません。だから恋愛も結婚も一生うまくいかなくなってしまいます。

怖ろしいことに、この人生脚本に気づかないままでいると、一生涯を孤独に終えてしまうようになります。

人の愛し方、生き方、仕事、恋愛、結婚、子育て、そして病気や死に方まで。。。私たちは無意識の自分が幼少期に脳にプログラミングされた生き方を自動的に生きているわけです。だから、望ましくない現状があるのだとしたら、望ましくないプログラミング自体を変えなければ、なかなか変わることは難しいのです。

私たちは人それぞれの固有の人生脚本を持っています。

それに一生気づかないままなんとなくうまくいかない、を繰り返したままほとんどの人は人生を終えるでしよう。あなたが無意識に創り出す思考・反応パターンはあなたの「人生脚本」通りなのです。

では人生脚本を変えて楽に自分らしい生き方をするにはどうすればいいのでしょうか？

楽に生きることは自然に生きること

本当の幸せは「私はこうなりたい、だからこうする」と決めてその通りに行動できることです。
自然体で生きること、自分を生きること。

行動を続けていれば目標は必ず叶います。夢はかないます。
しかし、多くの人は途中であきらめてしまうのです。なぜそうなるのでしょうか。それは深層心理の深い部分では望んでいないから。思いと感情が一致しないからなのです。

感情はエネルギーです。
じつは人間の行動とは感情のエネルギーに支えられているといっても過言ではありません。
行動することに喜びややる気が伴えば、人間は自然にうまくいく方向に行動できるようになっています。しかし、それを阻んでいるのが「怖れ」の感情なのです。

あなたの人生を大きくステージアップし成長させていくために

そのようにして、思考意志と感情の方向性が違うと葛藤という状態を引き起こすわけですが、
そのような「自らの心の内側の葛藤を統合すること」を目標としています。「想い・思考」と感情・感覚が一致する生き方、それが幸せにつながるのですから。

もし、あなたが今「思い通りの人生を生きていない」という感覚があるのならば、この６日間のコースはお役にたつかもしれません。

まずは本当の自分を知りたい、自分が無意識に選んでいる人生脚本を書き換えたい！自分の問題や課題テーマを解決していきたい！自分のための人生を生きていきたい！

この私達が無意識にコントロールされている人生脚本そのものを、自ら気づいて、望ましい人生ストーリーに書き変えていく。そして、この人生脚本を構成するさまざまな思い込みの呪縛から解き放ち、新しい人生を選択できるように、ビデオ学習を含めた６日間を通して解決しながら心理学を学ぶコースなのです。

学び　→　気づき　→　思い込みからの解放　→　思考パターンや認知のゆがみを書き替え　→　個としての自立と自己成長　→　個と個から人とのつながりへと段階を追って、６日間をかけて少しずつ成長の階段を登って学んでいきます。

リトリーブサイコセラピーコースのテーマと目的

まずは、徹底的に自分を知り、自分と向き合い、自己成長を目指すこと！
誰のためでもない自分の人生を生きると決めることはとても大事なことです。問題や課題から目を背けるのではなく、問題を直視することで、問題だと思っていたことが、じつは自分の乗り越えるべき成長のための課題だったことがわかり、正面から逃げずに向き合うことでつぎつぎと問題が目の前から消えていくのを実感することでしょう。

そして、心理カウンセラーや心理セラピスト、コーチ、対人関係援助業務の仕事、企業の人事担当者、、医療、教育に関わるお仕事に携わる方にとっては、心理の仕事の本質を学べるコースになります。

自分の問題だけではなく、
周りの人達がどうしてこんなに問題を抱えているのか？
どうしてうまくいかないのか？
など、、、問題を抱えている人達との関わり方も学ぶことが出来ます。

リトリーブサイコセラピー基本コース講座内容

昨年までは１０日間のコースでしたが、今年からは受講生のみなさんにたくさんのセッションを受けていただくために、座学を減らしてセッションの時間に時間をより多くかけることにしていきます。座学はほとんどビデオで学習し、６日間の３カ月間では、いろんな実践ワークとオープンセッションにより気づきと学びを深め、より早く、自身の悩みや問題解決ができるようになります

座学の主な内容　(ビデオ学習含む)
・自分を知り自分の本当の向き合うテーマに気づく
・心が成長していくステップについて
・リトリーブサイコセラピーとはどんなセラピー？
・すべての問題の根底にある利得とは
・意識と無意識
・愛着障害と愛着障害の克服について
・自己愛・自己肯定感・自己重要感を育てるために
・新インナーチャイルドワーク
・心の健康と心の基本知識いろいろ
　〈うつ、パニック、トラウマ、摂食障害、親子共依存、アルコールや依存症のメカニズムとその解決法〉
　・パーソナリティ障害について　(自己愛性、境界性、反社会性、サイコパス、ソシオパス、回避性)
・あなたの人生を左右する脚本の正体とは？
・自分の心との向き合い方を知る
・人と人との境界線ってなに？
・人生のステージを上げていくために
・無条件の愛を感じ自己重要感を体験するワーク
・リトリーブサイコセラピーオープンセッション〈毎日夕方に開催します〉

こういう方に最適なコースです

●どこに行っても何を学んでも変われない
●一時的に楽になった気がしても根本変われない
●親との共依存が解決できない
●親から心理的に距離を置きたいが罪悪感でどうしてもできない
●ストレスによる健康問題を抱えているので健康になりたい
●自分はいつもできないダメな人間だと思う
●いつも進みたいのに進めない、先延ばしぐせが治らない
●好きなことをすることに罪悪感が出てくる
●自分嫌いを克服して自分を受け入れるようになりたい
●いつもお金がない人生を歩んでいる
●仕事で結果が出せない、
●子どもが愛せないし子育てにイライラする
●恋愛がいつも同じパターンでうまくいかない
●恋愛も結婚も不安で進めないし踏み込めない、消極的になってしまう
●言いたいことを人に言えない
●好きなことがわからない、選ぶことができない
●わかってほしいという気持ちが強いそんな自分を好きになれない
●いつも意味不明にイライラする
●新しいことにチャレンジしたくても不安で行動できない
●いつか心理セラピストや心理カウンセラーになりたい
●仕事に心理セラピーや心理カウンセリングの技術を取り入れたい
●家族や周りの人の役に立ちたい

講座の各種特典について

  • 毎回講座後に開催されるオープンセッションを受けられます。
  • 講座後のアフターフォローアップグループに登録いたします。安心のフォローアップがずっと受けられます。
  • 毎月各地で開催される定期的なフォローアップ勉強会への参加資格が与えられます。
  • 心理セラピストのためのスーパービジョンにクライアント役で参加できます。
  • 当社主催のセミナー優待価格で参加できます。
  • コース後には一般社団法人日本リトリーブサイコセラピー協会・基礎コース修了認定証が授与されます。

リトリーブサイコセラピー基礎コース
開催予定スケジュール

座学の部分は自宅でビデオ学習システムにログインし講座の各動画を見てテキストに書き込んで提出します。
６日間は講座に出席していただいて、ワークとセッションをたくさん行い、より早く問題解決が可能になりました。

2024年の開催スケジュールはこちらから

セミナー会場と時間について

 

【時間】午前10時00分〜午後7時00分（多少前後します）

【場所】東京・大阪　弊社セミナールーム

※もしこの日は受講できない、という欠席日程があっても、東京・大阪にて1年に一度この講座を開催予定ですので、無料で振り替えは可能です。ただし初日の講座は基礎コースを受けて頂く為に大切なお話をさせて頂きますので受講必須とさせて頂いております。

注：１回のコースに無料振替の定員は事前予約で３名までとなります。

コロナ感染予防対策について

受講生の皆さまに安心して受講して頂けるように、入り口での消毒・検温・ソーシャルディスタンス、随時スタッフのワクチン接種に努めるなど感染予防対策を徹底しております。

 

2021年1月より　価格改正しております

東京コース受講生の感想

大阪コース受講生の感想

受講料の詳細について

◆264,000円（税込）

 

 

※重要【御願い】ご注意ください

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